Fíky jsou výbornou svačinkou, když vás přepadne hlad a nebo chuť na sladké. Dodají energii a pomohou vám se lépe soustředit. Fíkovník, na kterém tyto sladké plody rostou, patří do čeledi morušovitých. Historie jeho pěstování sahá hluboko do minulosti, protože zmínky o této rostlině nalezneme již u starých Egypťanů. Dnes se k nám fíky dovážejí ze všech možných koutů světa, nejlepší jsou údajně ty přivezené z Turecka.
Bílý povlak, který se na sušených plodech objevuje není plíseň, ale zkrystalizovaná glukóza, která dodává příjemnou chuť.
Využití
Fíky se dají koupit čerstvé, ale to převážně jen v zemích, kde rostou. Po utržení příliš dlouho nevydrží, a proto se suší, aby mohly doputovat dále do světa. Pokud na ně přece jen narazíte v obchodech v čerstvé podobě, dejte si pozor, aby nebyly bez vůně, moučné a přezrálé. Z čerstvých fíků se dá vyrábět marmeláda, pasta či sirup. Mohou se jíst samotné a nebo přidat do cereálií nebo kaší. Usušené, pražené a mleté fíky se také dají použít jako náhražka kávy. Výborné jsou v kombinaci se slanými jídly – masem či sýry, nebo přidané do zeleninových salátů.
Věděli jste, že?
Fíky jsou lehce stravitelné a díky vysokému obsahu vlákniny se vyznačují i mírně projímavými účinky. Sušené fíky se navíc vyznačují vysokým obsahem cukrů, takže se hodí jako svačinka, která dodá energii, ale zbytečně nezatíží tělo, protože fíky jsou opravdu lehce stravitelné.
Složení: Alergeny jsou vyznačeny tučně
100% sušené fíky
Nutriční hodnoty jsou uvedeny na množství 100 g: Energetická hodnota 1041 kJ / 249 kcal, tuky 0,93 g, - z toho nasycené mastné kyseliny 0,14 g, sacharidy 63,87 g, - z toho cukry 47,92 g, vláknina 9,8 g, bílkoviny 3,3 g, sůl 0 g.
Výhody
- rychlý zdroj energie
- náhrada nezdravých sladkostí
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Sušené ovoce a chipsy |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.2 kg |
| Sladidlo: | bez cukru |
| Vlastnosti: | Bez lepku, Vegan, Bez SO2 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.
NATU = vášeň pro zdravý životní styl s láskou k přírodě
To je ryze česká firma, které záleží na tom, aby zdravý životní styl a moderní způsob života byl dosažitelný pro každého .
Natu si zakládá na poctivé ruční výrobě a dbá na zdraví vás i planety. Výrobky společnosti Natu jsou 100% čisté:
- přírodní,
- s pečlivě ověřeným původem všech surovin,
- bez rafinovaného cukru a jiných aditiv.
“Nikdy nebudeme vyrábět to, co by nám samotným nechutnalo. A musí nám chutnat i naše práce. Tvoříme jeden skvěle namíchaný tým, který neumí stát na jednom místě. Žene nás vášeň a inspirace čistou přírodou. Neustále pro vás promýšlíme nové variace ořechových krémů, přírodních superdoplňků stravy nebo třeba křupavých granolove,” říká zakladatelka NATU Kamila Hladká.
